シナモンと高血圧

シナモンと高血圧

シナモン高血圧の改善の効果が期待されています。

 

 

高血圧の状態とは、血管内の血管壁にかかる血液の圧力が高いことをいいます。

 

 

現在の高血圧の基準は、最高血圧が140mmHg以上、
最低血圧が90mmHg以上とされています。

 

 

ひと口に高血圧といっても、大きく分けると2種類あることをご存知でしたか?

 

 

高血圧には、原因がはっきりしている「二次性高血圧」と、
原因がよくわからない「本態性高血圧」があります。

 

 

二次性高血圧は、腎臓、心臓、血管、内分泌系の異常などが原因です。

 

 

これは、異常となる原因が解消すれば、治る高血圧です。

 

 

反対に、原因が不明の高血圧を、本態性高血圧といいます。

 

 

この本態性高血圧は、特に日本人に多く、高血圧の全体の80〜90%ほどにもなります。

 

 

これは、遺伝的要因が大きく関わっており、
生活習慣やストレス、運動不足などの後発的な要因も関係しています。

 

 

高血圧の状態がひどくなると、重大な病気につながります。

 

 

@脳卒中(脳梗塞、脳出血、くも膜下出血など)
脳卒中は、運動障害や言語障害などの後遺症が必ず残ります。

 

A心疾患(心筋梗塞、狭心症など)
心筋梗塞や狭心症の危険度が約15%も上昇します。

 

B慢性腎臓病
夜間尿、むくみ、貧血、倦怠感、息切れなどの症状が現れ、
さらに進行すると、腎不全となり透析治療が必要になります。

 

 

高血圧を改善するためには、血管の柔軟性を回復させ、
血液成分自体を良質に保たなければなりません。

 

 

そのために役立つ成分が、シナモンなのです。

 

 

シナモンには血管拡張作用があるため、末端の毛細血管まで血流を良くしてくれます。

 

 

また、シナモンには血液の凝固作用を防ぎ、自然に血液をサラサラにしてくれます。

 

 

ちなみに、原因不明の高血圧の大半は毛細血管の血流不足が原因とされています。

 

 

シナモンには、毛細血管の修復や毛細血管の健康を保持する効果があるため、
毛細血管を若々しく保ち、もろくなった血管を修復し、血流を改善してくれます。

 

 

このことから、シナモンには高血圧の改善効果があると期待されています。