シナモンの効果・効能と健康

シナモンには、健康に役立つすごい効果・効能があります。

とくに有名なのは、毛細血管を守ってくれる唯一の食品だということです。

この毛細血管は、動脈と同じくらい非常に重要な血管で、
約100億本あるといわれる毛細血管は、血管の99％を占めています。

毛細血管は、様々な原因で死滅や減少してしまいます。

この毛細血管が減少するだけで、様々な病気のリスクが増加します。

例えば、高血圧や動脈硬化、糖尿病、冷え性、免疫力の低下、
骨粗鬆症、アルツハイマーや脳血管障害からくる認知症のなど
毛細血管が減少することで、これらの病気のリスクが高まります。

この重要な毛細血管を減少させないために、
シナモンがどのように作用し、健康に役立っているのかを確認しましょう。

また、現在の毛細血管の健康状態を知ることも重要です。

そのために、毛細血管の簡単な健康チェックもしてみましょう。

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