シナモンでシミ、くすみが消える
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シナモンとシミ・くすみ対策
シナモンはシミ・くすみの対策にも効果があります。
シナモンは、様々な健康効果や美容効果があることから人気の食品です。
そのシナモンが、お肌の悩みであるシミやくすみに良いとされています。
シミとは、皮膚で作られるメラニンという色素が沈着したもので、
シミの多くは紫外線に当たることが原因で発生してしまいます。
それ以外にも、「肝班」といわれるホルモンバランスの乱れが原因のもの、
「そばかす」などの遺伝性のもの、皮膚の炎症が原因のシミもあります。
また、くすみとは、肌の透明感が失われて、暗くくすんで見える状態のことで、
乾燥やメラニンの蓄積、血行不良、皮膚の汚れなどが原因とされています。
シミ、くすみの原因
①紫外線
シミやくすみの最大の原因のは紫外線です。
皮膚が紫外線を浴びると、皮膚の防御組織であるメラノサイトが
黒褐色のメラニン色素を作り、皮膚表面へと押し上げ、
紫外線が皮膚の内部まで侵入してこないようする働きがあります。
本来であれば、このメラニン色素は、
肌のターンオーバーの働きによって体外へ排出されていきます。
しかし、ターンオーバーが正常でなかったり、
紫外線を浴びすぎて、メラニン色素が過剰であった場合は、
体内に蓄積されてしまい処理されず、シミやくすみとして残ってしまうのです。
②生活習慣
シミは普段の生活習慣によってできる原因にもなります。
毎日する洗顔にもシミやくすみの原因が隠れています。
洗顔する時に汚れを一生懸命落とそうと
強めに顔をゴシゴシこすって洗ったりすることは皮膚にダメージを与え、
それが肌ストレスを感じて、シミやくすみができる原因となります。
また、化粧品を過剰に使用しすぎたりすることも、同様の肌ストレスになります。
そして、タバコやお酒なども内側から肌にダメージをあたえる原因になります。
③加齢やホルモンバランス
女性ホルモンのバランスが崩れることでできる肝斑もシミやくすみの原因になります。
女性ホルモンのバランスが崩れる要因としては、
妊娠や授乳といった子育て、加齢による閉経、婦人病も考えられます。
また、加齢により新陳代謝が低下することで、
皮膚のターンオーバーが正常に働かなくなったりすることも原因になります。
シミやくすみと毛細血管
シミやくすみは、紫外線やストレスなどの様々な原因で
毛細血管が炎症を起こしたところにできやすいのです。
毛細血管が健康な状態にある場合は、
紫外線によって発生した活性酸素をメラノサイトが除去します。
このときにできるのが、色素成分のメラニンです。
メラニンは新陳代謝でアカとなって排出されたり、
免疫細胞のマクロファージが食べて除去してくれます。
ところが、毛細血管が弱り、老廃物などの漏れが進行してくると、
マクロファージが漏れた異物や老廃物を除去しようと働きかけます。
そうして、マクロファージがフル稼働している中、紫外線を浴びると、
活性酸素を除去しようとメラノサイトが活性化してしまい、メラニンが増大。
その結果、増大したメラニンをマクロファージが処理しきれず、
色素が沈着し、シミやくすみができるのです。
そのため、毛細血管の修復・強化が必要になります。
シナモンとシミ・くすみ対策とTie2（タイツー）
毛細血管の修復・強化には
Tie2（タイツー）という分子を活性化させる必要があります。
毛細血管は内側の内皮細胞と
外側の壁細胞の二つの層で構成されています。
毛細血管の壁細胞から、アンジオポエチンが分泌され、
内皮細胞のTie2（タイツー）という分子を活性化することで、
壁細胞と内皮細胞はしっかりと結合しています。
ところが、体の酸化やストレスで壁細胞が傷つくと
内皮細胞と壁細胞の間に隙間ができ、
栄養分や老廃物が漏れてしまい、毛細血管に炎症が起きます。
シナモンの有効成分は、毛細血管の内皮細胞の
Tie2（タイツー）を活性化する、アンジオポエチンと同じ働きをしてくれます。
つまり、シナモンは損傷した毛細血管の壁細胞に代わって、
内皮細胞のTie2（タイツー）を活性化し、毛細血管の炎症を防ぎます。
また、シナモンは、炎症後の毛細血管の漏れも修復してくれます。
そのTie2（タイツー）を活性化の効果は、
シナモンを摂取後、２～３時間後に発揮されます。
シナモンを摂取することによって、毛細血管を修復すれば、
メラノサイトやマクロファージも通常の働きに戻れるとされています。
そうすると、シミ・くすみ予防はもちろんのこと、
すでにできてしまったシミ・くすみも改善してくれるかもしれません。
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