シナモンと健康

シナモンと健康

シナモンと健康

シナモンには、健康に役立つすごい効果・効能があります。

 

 

とくに有名なのは、毛細血管を守ってくれる唯一の食品だということです。

 

 

この毛細血管は、動脈と同じくらい非常に重要な血管で、
約100億本あるといわれる毛細血管は、血管の99%を占めています。

 

 

毛細血管は、様々な原因で死滅や減少してしまいます。

 

 

この毛細血管が減少するだけで、様々な病気のリスクが増加します。

 

 

例えば、高血圧や動脈硬化、糖尿病、冷え性、免疫力の低下、
骨粗鬆症、アルツハイマーや脳血管障害からくる認知症のなど
毛細血管が減少することで、これらの病気のリスクが高まります。

 

 

この重要な毛細血管を減少させないために、
シナモンがどのように作用し、健康に役立っているのかを確認しましょう。

 

 

また、現在の毛細血管の健康状態を知ることも重要です。

 

 

そのために、毛細血管の簡単な健康チェックもしてみましょう。

シナモンと健康記事一覧

シナモンと毛細血管チェック

シナモンと毛細血管チェックシナモンが必要な方のための毛細血管チェックです。見た目の若さと健康の大きなポイントとなるのが「毛細血管」です。毛細血管は、残念ながら年齢とともに減少していきます。毛細血管が減少してしまうと、体中の細胞に酸素と栄養が届かなくなり、結果として、肌や髪の毛、肺や肝臓、心臓、脳など...

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シナモンと毛細血管の関係

シナモンと毛細血管シナモンは毛細血管の健康を守ります。近年では、動脈と同様に重要視されているのが毛細血管です。シナモンは、どのように毛細血管に作用するのでしょうか。そもそも、毛細血管とは、細動脈と細静脈を結ぶ網目状の最も細い血管です。毛細血管の役割は、心臓に送られた酸素やグルコースなどの栄養素、ビタ...

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シナモンで毛細血管の修復

シナモンは毛細血管の修復に効果ありシナモンは毛細血管の修復に効果があるといわれています。毛細血管の修復に役立つ成分は様々ありますが、中でも抜群に効果的なのがシナモンだといわれます。ちなみに、一度、完全に消滅してしまった毛細血管は、シナモンを使っても復活もしませんが、修復もできません。ここでいう毛細血...

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シナモンでゴースト血管を改善

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シナモンでがんを予防

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シナモンでコレステロールを予防、改善

シナモンとコレステロールの関係シナモンは、コレステロールの数値の改善に効果・効能が期待されています。シナモンは、コレステロールにどのように作用するのでしょか?コレステロール自体は、胆汁酸や性ホルモン、ビタミンDなど、生命活動に必要な成分等の原材料になることから、人間には非常に重要な成分なのです。しか...

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シナモンで血糖値と糖尿病を予防

シナモンと血糖値・糖尿病の関係シナモンは血糖値に作用し、糖尿病の改善や合併症の予防に効果が期待されています。そもそも糖尿病とはなんでしょう。炭水化物を摂取すると、胃や十二指腸などで消化・分解され、小腸からブドウ糖が血液中に吸収されます。そして、血液中にブドウ糖が入り込むと、すい臓からインスリンという...

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シナモンで高血圧を予防、改善

シナモンと高血圧の関係シナモンは高血圧の改善の効果が期待されています。高血圧の状態とは、血管内の血管壁にかかる血液の圧力が高いことをいいます。ちなみに血圧は、ちょっと体を動かしたり、ストレスを感じたり、寒暖差などで暑さや寒さをなどを感じると簡単に上昇します。また、家で測った血圧は正常なのに、病院で血...

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シナモンで冷え性を予防、改善

シナモンと冷え性の関係シナモンは冷え性の改善に効果が期待されています。単純に冷え性といえば、寒いだけの症状だと思われがちですが、冷え性は、万病の元ともいわれ、様々な病気の原因になります。一般的に冷え性は、肩こり、頭痛、腰痛、腹痛、生理痛、不眠、ガンなどの原因となります。冷え性の原因は以下のとおりです...

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シナモンで細胞寿命を延ばそう

シナモンと細胞寿命の関係シナモンは細胞寿命を長くし、老化を遅らせる効果が期待されています。シナモンには、細胞寿命にかかわるテロメアを活性化してくれる効果が期待できます。テロメアとは、一体何なのでしょうか?私たちの体は、約37兆個の細胞からできているとされています。その細胞は、生きているかぎり分裂し、...

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シナモンはダイエットに効果的

シナモンと脂肪細胞シナモンはダイエットにも効果的な成分です。そもそも、肥満は大きく分けると2つのタイプがあります。脂肪細胞が「増える」タイプと、脂肪細胞が「膨らむ」タイプです。脂肪細胞が増えるタイプは、妊娠末期の3カ月、乳児期、思春期などに脂肪細胞自体が増えやすくなります。この時期に合わせて、食べ過...

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シナモンで認知症の予防

シナモンと認知症シナモンは認知症の予防に効果が期待されています。認知症は、病気によって起こる症状や状態の総称で、老化によるもの忘れと混同しがちですが、まったくの別物です。年齢とともに、もの覚えがわるくなったり、人の名前が思い出せなくなったりする「もの忘れ」は脳の老化によるものです。しかし、認知症は、...

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